Diabetes adalah penyakit kronis yang terjadi ketika tubuh tidak dapat memproduksi atau menggunakan insulin dengan efektif. Insulin adalah hormon yang membantu mengatur kadar gula darah, memungkinkan glukosa masuk ke sel untuk digunakan sebagai energi. Pada penderita diabetes, glukosa menumpuk dalam darah, menyebabkan kadar gula darah tinggi dan dapat menimbulkan berbagai komplikasi kesehatan jika tidak dikelola dengan baik.
Terdapat dua jenis utama diabetes: diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2. Diabetes tipe 1 biasanya didiagnosis pada anak-anak dan remaja dan disebabkan oleh kerusakan pada sel-sel beta di pankreas yang menghasilkan insulin. Sementara itu, diabetes tipe 2 lebih umum terjadi pada orang dewasa dan sering kali terkait dengan obesitas dan gaya hidup yang kurang aktif. Pada diabetes tipe 2, tubuh mungkin masih memproduksi insulin, tetapi sel-sel tubuh menjadi resisten terhadapnya.
Gejala diabetes dapat bervariasi tergantung pada jenis dan tingkat keparahan penyakit. Beberapa gejala umum meliputi sering merasa haus, sering buang air kecil, penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas, kelelahan, dan penglihatan kabur. Jika tidak ditangani dengan baik, diabetes dapat menyebabkan komplikasi serius seperti penyakit jantung, kerusakan saraf, kerusakan ginjal, dan masalah penglihatan.
Pengelolaan diabetes melibatkan kombinasi antara pengaturan pola makan, olahraga teratur, pemantauan kadar gula darah, dan pengobatan. Penderita diabetes disarankan untuk mengonsumsi makanan yang seimbang dan rendah gula, serta meningkatkan aktivitas fisik untuk membantu mengendalikan kadar gula darah. Dalam beberapa kasus, insulin atau obat oral mungkin diperlukan untuk membantu mengontrol diabetes.
Penting bagi individu yang menderita diabetes untuk mendapatkan dukungan yang tepat, baik dari tenaga medis maupun dari keluarga dan teman. Edukasi tentang penyakit ini dan cara mengelolanya sangat penting agar penderita dapat menjalani kehidupan yang sehat dan produktif. Dengan pemahaman yang baik tentang diabetes dan penerapan gaya hidup sehat, komplikasi penyakit ini dapat dicegah atau diminimalkan.