Diabetes adalah kondisi medis kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula (glukosa) dalam darah. Glukosa adalah sumber energi utama bagi tubuh kita, dan insulin, hormon yang diproduksi oleh pankreas, membantu glukosa masuk ke dalam sel-sel tubuh untuk digunakan sebagai energi. Pada penderita diabetes, tubuh tidak dapat memproduksi cukup insulin atau tidak dapat menggunakan insulin dengan efektif, sehingga menyebabkan penumpukan glukosa dalam darah.
Ada dua jenis utama diabetes: diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2. Diabetes tipe 1 biasanya didiagnosis pada anak-anak dan remaja, dan disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh yang menyerang dan menghancurkan sel-sel penghasil insulin di pankreas. Diabetes tipe 2 lebih umum terjadi dan biasanya berkembang pada orang dewasa, meskipun sekarang juga sering ditemukan pada anak-anak dan remaja. Pada diabetes tipe 2, tubuh tidak dapat menggunakan insulin dengan efektif atau tidak memproduksi cukup insulin.
Gejala diabetes dapat bervariasi tergantung pada tingkat keparahan penyakitnya. Beberapa gejala umum termasuk sering merasa haus, sering buang air kecil, penurunan berat badan yang tidak diinginkan, kelelahan, dan penglihatan kabur. Jika tidak dikelola dengan baik, diabetes dapat menyebabkan berbagai komplikasi serius seperti penyakit jantung, kerusakan saraf, kerusakan ginjal, gangguan penglihatan, dan masalah pada kaki.
Pengelolaan diabetes melibatkan kombinasi dari perubahan gaya hidup, pemantauan kadar gula darah, pengobatan, dan dalam beberapa kasus, terapi insulin. Penting bagi penderita diabetes untuk menjaga pola makan yang sehat, rutin berolahraga, dan menghindari kebiasaan buruk seperti merokok dan mengonsumsi alkohol secara berlebihan. Dengan pengelolaan yang tepat, penderita diabetes dapat menjalani kehidupan yang sehat dan aktif.